Frohes neues Jahr!

Die Feiertage wurden hoffentlich von allen gut überstanden. Auch Viktor und Fee konnten den Umständen entsprechend den Jahreswechsel in Ruhe und Frieden und mit wachsendem Bauch genießen (nur Fee, wegen Nachwuchs - Viktor hat es trotz gefühlter Völlerei geschafft, nicht zuzunehmen :D ).

Seit dem letzem Post sind schon wieder fast vier Wochen vergangen, in denen es einiges zu berichten gab. Um aber für das neue Jahr offen zu bleiben, hier nur die stichpunktartige Kurzfassung mit Bildern, wo passend.

• Noch vor dem letzten Post wurde der neue Hallen-Teil bei den Blockhelden eröffnet. Ein ewig langer Überhang ist super geeignet zum Ausdauertraining. Inzwischen haben Viktor und Julius dort die graue Route geschafft! Danach ist man sowas von platt ...
  

  

  Und hinter dem riesen Überhang gibt es noch versteckt ein weiteres Boulder-Paradieschen.

• Viktor ist am Tag nach dem letzten Post in 9 3/4 Stunden über 32 km von Erlangen nach Neustadt/Aisch gelaufen. Danach war der rechte kleine Zeh fast eine komplette Blase und die nächsten zwei Boulder-Sessions waren eher gemütlich.
• Am Tag drauf das erste Mal Bouldern mit Stephan, dem jüngeren Bruder von Viktor, welcher jetzt einmal die Woche von Würzburg nach Erlangen reist (coole Sache!). Der hat ein so gutes Gewichts/Kraft-Verhältnis plus die im allgemeinen gute sportliche Veranlagung, dass er nach der vierten Session schon 12 grüne Routen und eine graue auf seinem Konto hat. Neid! Und auch ein wenig Stolz natürlich (bei einem so guten Coach muss das ja was werden ;) )
• Am Ende des Jahres wurde es recht ruhig:

Die Finger und Sehnen dankten! Alles in allem ein super Jahr, trotz kaputter Sehnen zwischendurch!

• Zu Weihnachten gab es von Fee für Viktor ein "Beastmaker 1000" Fingerboard. Krasses Teil - hartes Fingertraining - nochmal großes Danke schön! Aber es hilft. Zum einen macht man zu Hause jetzt nebenbei mal einige Klimmzüge und zum anderen kann man dann bald auch mit Nachwuchs im Haus trainieren! Außerdem ist Fingerstärke eine Schwäche von Viktor (naja, noch hat er fast nur Schwächen) - das kann man ruhig mal speziell den Fokus darauf legen. Eine volle Session mit dreimal 10x "sieben Sekunden hängen, drei Sekunden Pause" und zwischen drin 3 Minuten Erholung wurde schon durchgeführt: abartig! Später kommt ein ausführlicherer Bericht.
  

  

  Der kleine Bestien-Macher ... Viktors Finger heulen schon - vor Schmerzen.

• Fortschritte gab es erst wieder im neuen Jahr zu vermelden: 12 von den neuen grauen Routen (4/7 schwer) wurden erlegt, eine neue braune (5/7) kam auch dazu
• Gestern dann wieder "Hardmover Training" im Café Kraft. Der Kurs wurde verlängert und 2014 stehen 10 neue Termine an, in denen fast alle vom letzten Kurs sich vom Trainer (Tarn-Identität fehlt immer noch) quälen, korrigieren und motivieren lassen. Themen: Bewusstes Klettern, Ziehen mit dem Fuß (in Kombination mit "Durchpendeln" unter einem Griff). Dann beim vierten Versuch eine rote Route (Schwierigkeit 6/7, wie bei den Blockhelden) geknackt! Perfekter Einstieg!

Jetzt müssen für Viktor erst einmal drei Tage Pause her, denn der rechte Unterarm zeigt wieder die bekannten Überlastung-Erscheinungen und die Finger fühlten sich irgendwie "zäh" an.

Fee plant schon ihren zweiten Kletterfrühling, nachdem der errechnete Entbindungstermin auch nur noch drei Wochen entfernt ist. Doch auch dazu in einem späteren Beitrag mehr - das ist nämlich gar nicht so trivial, wenn die Bauchmuskeln in der Mitte gespalten wurden, um dem Baby Platz zu machen!

Kletter-relevante Vorsätze für 2014?
Fee: Wieder voll dabei sein und graue Routen klettern (evtl. auch braun ...).
Viktor: die erste Gelbe (7/7). Klingt illusorisch? Dachte er 2013 auch, als er sich "die erste Rote" vornahm.