Und es war ein ganz schön hartes Training, eigentlich eine ideale Mischung aus kletterspezifischen Übungen (52 kg Kisten schleppen - zu zweit natürlich) und Antagonisten-Übungen (Bretter hochhalten, ...). Für die Finger und Unterarme war auch eine Menge dabei, denn nicht alle Schrauben ließen sich mit dem Akku-Dingens erreichen. Viktor führt ein Trainingslogbuch und hat sich zwei Stunden eingetragen. Nachdem er heute auch noch ganz alleine bei den Blockhelden war (war nicht geplant, aber das WE wollte wohl einfach nicht anders) hat er jetzt seine mit Abstand härteste Trainingswoche hinter sich gebracht!
Seit der 13. Woche schreibt Viktor seine sportlichen Aktivitäten in eine Datenbank bei 8a.nu. Gelb sind die Sessions, in denen er meinte besonders fit gewesen zu sein. Ach ja: keine Ahnung, wie die Punkte berechnet werden ;) |
Das Bouldern war aber dementsprechend schwer. Der Schrank war Schuld an Muskelkater in Ansätzen, besonders in den Schultern sowie den Unterarmen und erst nach 1,5 Stunden quälendem Griffe-Quetschen ergab sich der erste Erfolg. Am Ende fielen drei der neuen grauen Routen (4/7 schwer), davon eine im Überhang - was die zwischendurch förmlich dahin kriechende Laune doch beträchtlich hob :D.
Außerdem war heute der letzte Boulder-Worldcup der Saison in München. Das Finale wurde sich zwischendurch im Livestream gegönnt: schicke kreative Routen, kämpfende Kletterer waren ein Garant für blanke Nerven und schwitzende Handflächen.
Zu guter Letzt hat Viktor jetzt soviel Platz für seine wenigen Klamotten wie noch nie zuvor ... und dank Regen Zeit zum Schreiben.
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