Hier und jetzt also ein Beitrag zur Aufrüstung des heimischen Trainingsgeräte-Pools. Was gut und einfach funktioniert hat, was Fees Einkauf (Erständnis?) eines Gymnastikballs:
Ohne Finger bleibt Ball nicht, wo er soll. An der Erziehung arbeiten wir noch (Der Befehl "Platz!" wird vermieden). |
Und damit lassen sich auch ganz schön schwere Übungen für alle möglichen Muskeln machen, um die zugleich die Körperspannung optimieren. Für eine Session mit Übungen und Udo Neumanns Kletterbibel "Lizenz zum Klettern" hat es für Viktor schon gereicht und auch Fee kann ein Liedchen von Muskelkater durch Ball singen.
Was leider nicht wie geplant funktioniert hat, was die Anbringung eines Schwerlast-Auslegers an der Wand.
Daran soll mal der Schlingentrainer baumeln. |
Natürlich höchste Effizienz: zwei Leitungen angebohrt und damit bis auf das Bad alles entkoppelt! |
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