Es war Fee doch eine Lehre. Nicht beim ersten Mal, als sie sich beim Runterspringen einen Oberschenkelmuskel verrissen hat und die nächsten zwei Tage das Bein unter Schmerzen nicht mehr mehr als 70° anwinkeln konnte. Nicht beim zweiten Mal, als sie bei einem dynamischen Griff das Gefühl hatte, als würde ihr der Kopf explodieren (irgend ein Halsmuskel, der sehr sehr weit nach oben reicht). Nein, erst als sie sich bei der E4 Einweihung bei einem vollkommen undramatischen Move einen Halswirbel ausgerenkt hat, fünf Tage hoffte, es werde bestimmt bald besser und ihn sich dann vom Onkel Doktor hat einrenken lassen, erst dann hat sie sich fest vorgenommen, IMMER SCHÖN AUFZUWÄRMEN (auch das zu schreiben soll diesen Vorsatz festigen)...
Blockhelden hat vorgesorgt und besitzt einen kleinen extra Aufwärmeraum mit den im Moment so beliebten Ringen und einigen Seilen zum Seilspringen. Für Kletterausflüge in andere Gefilde wird Fee sich wohl ein (kleines ;-) ) Seil mitnehmen müssen. Außer dem generellen Aufwärmen der Körpermuskulatur ist -zumindest bei Fee- die Halsmuskulatur zu dehnen.
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